9月22日のハンドボール部〜外部講師による講習会〜
2015年9月26日 22時33分シルバーウィーク中のハンドボール部は
・県内高校との練習試合
・市内の中学生との練習試合
・外部講師による講習会
と充実した日々を送りました！
ここでは外部講師による講習会をピックアップ
郡山健康科学専門学校の古川勉寛先生をお招きし、
午前中は講義形式の座学、午後から体育館で実技を行いました！
プロの理学療法士による講習会。
本格的な講習で、目から鱗が落ちる内容ばかりでした！
座学による講義の様子
真剣な眼差しで聞き入り、一生懸命メモを取ります。
実技の様子
走力を測るためのタイム計測
ハンドボールに必要な筋力アップのためのトレーニング
上腕や太もも、胸囲などを計測しどういったトレーニングが必要かを調べます
フォームチェックも懇切丁寧に指導してもらいます。
新人戦地区大会まで残り一ヶ月を切りました。
ここで学んだことを活かして今後の練習も頑張るぞ！