◆部活動の様子

ハンドボール部

３月９日のハンドボール部活動～内コミュ練習～

投稿日時 : 2015/03/09  ハンドボール部 
　今日は内郷コミュニティセンターで練習をしました。
　ボールを使った練習だけでなく、フットワークやラダートレーニングなどの基礎的な練習も計画的に行っています！

ディフェンスフットワーク


ラダートレーニング
　

そして、シュート練習！
　

　今日も充実した練習で気持ちよく汗を流すことができました(^^)

　明日は二期選抜試験ですね。

　ハンドボール部は、いわき総合高校を受験する受験生の皆さんを応援しています！

　この受験を乗り越えたら、ハンドボール部に入部して、
　一緒に輝かしい青春を送ろう！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
　
　皆さんの入部を待ってます♪

3月7日ハンドボール部練習〜筋トレ〜

投稿日時 : 2015/03/07  ハンドボール部 
この日の練習は、体育館で練習後、トレーニング室に移動して筋トレ！
　　

外部のトレーニングコーチの指導のもと、
しっかりフォームをチェックしてもらいながら熱心にトレーニング！
　

フォームを修正してもらってからのトレーニングは体にかなりの負荷がかかっていたようで、
”キツイー！”という声があちらこちらから聞こえて来ました。


しかし、そんなキツイトレーニングでも、ハンド部は楽しくこなす♪
トレーニング後には、楽しみである美味しいプロテインが待っているから♡


春大会で勝ち進んでいくために、体つくりもしっかり頑張ります！

３月６日のハンドボール部活動～外周～

投稿日時 : 2015/03/06  ハンドボール部 
今日のハンドボール部の練習は外周からスタート！
体力作りも大事な練習。気合を入れて頑張ります！
　     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東北＆全国大会出場を目指して、走る、走る、走る！！！
　　
　　

全員タイムも縮まり、走り終わってスッキリ爽快♪♪♪
　
　
　　　
こういった地道な努力が試合の大事な場面で生きてくるはず！
弱音を吐かずコツコツ頑張るぞ！

その後、部員たちは体育館での練習に励むのであった(終)

祝～卒業～

投稿日時 : 2015/03/01  ハンドボール部 
3月1日の卒業式において、ハンドボール部三年生達も元気に卒業していきました。

三年生のみんな、卒業おめでとうございます！

 　　
　　　1,2,3年全部員でパシャ★　　　　　　　　　　3年生と顧問でパシャ★ 

第8回いわきハンドボールフェスティバル～男女優勝！～

投稿日時 : 2015/02/23  ハンドボール部 
　2月21日(土)、22日(日)に内郷コミュニティセンターにおいて、第8回いわきハンドボールフェスティバル大会が開かれました。
　いわき地区のハンドボールチームが集まる中、男女ともに、優勝をすることができました！応援してくださった皆様に、この場をお借りして、厚く御礼申し上げます。
　今後は、4月中旬に行われる春季大会で優勝できるよう、より一層練習に励んでいきます！