シルバーウィーク中のハンドボール部は

・県内高校との練習試合
・市内の中学生との練習試合
・外部講師による講習会

と充実した日々を送りました！

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ここでは外部講師による講習会をピックアップ

郡山健康科学専門学校の古川勉寛先生をお招きし、

午前中は講義形式の座学、午後から体育館で実技を行いました！

プロの理学療法士による講習会。

本格的な講習で、目から鱗が落ちる内容ばかりでした！

座学による講義の様子
 

真剣な眼差しで聞き入り、一生懸命メモを取ります。
 



実技の様子
 
走力を測るためのタイム計測
 

ハンドボールに必要な筋力アップのためのトレーニング
 
 
上腕や太もも、胸囲などを計測しどういったトレーニングが必要かを調べます
 
フォームチェックも懇切丁寧に指導してもらいます。
  
  



新人戦地区大会まで残り一ヶ月を切りました。

ここで学んだことを活かして今後の練習も頑張るぞ！