◆部活動の様子

ハンドボール部

3月9日のハンドボール部活動~内コミュ練習~

 今日は内郷コミュニティセンターで練習をしました。
 ボールを使った練習だけでなく、フットワークやラダートレーニングなどの基礎的な練習も計画的に行っています!

ディフェンスフットワーク


ラダートレーニング
 

そして、シュート練習!
 

 今日も充実した練習で気持ちよく汗を流すことができました(^^)

 明日は二期選抜試験ですね。

 ハンドボール部は、いわき総合高校を受験する受験生の皆さんを応援しています!

 この受験を乗り越えたら、ハンドボール部に入部して、
 一緒に輝かしい青春を送ろう!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
 
 皆さんの入部を待ってます♪

3月7日ハンドボール部練習〜筋トレ〜

この日の練習は、体育館で練習後、トレーニング室に移動して筋トレ!
  

外部のトレーニングコーチの指導のもと、
しっかりフォームをチェックしてもらいながら熱心にトレーニング!
 

フォームを修正してもらってからのトレーニングは体にかなりの負荷がかかっていたようで、
”キツイー!”という声があちらこちらから聞こえて来ました。


しかし、そんなキツイトレーニングでも、ハンド部は楽しくこなす♪
トレーニング後には、楽しみである美味しいプロテインが待っているから♡


春大会で勝ち進んでいくために、体つくりもしっかり頑張ります!

3月6日のハンドボール部活動~外周~

今日のハンドボール部の練習は外周からスタート!
体力作りも大事な練習。気合を入れて頑張ります!
                                                  
東北&全国大会出場を目指して、走る、走る走る!!!
  
  

全員タイムも縮まり、走り終わってスッキリ爽快♪♪♪
 
 
   
こういった地道な努力が試合の大事な場面で生きてくるはず!
弱音を吐かずコツコツ頑張るぞ!

その後、部員たちは体育館での練習に励むのであった(終)

祝~卒業~

3月1日の卒業式において、ハンドボール部三年生達も元気に卒業していきました。

三年生のみんな、卒業おめでとうございます!

   
   1,2,3年全部員でパシャ★          3年生と顧問でパシャ★ 

第8回いわきハンドボールフェスティバル~男女優勝!~

 2月21日(土)、22日(日)に内郷コミュニティセンターにおいて、第8回いわきハンドボールフェスティバル大会が開かれました。
 いわき地区のハンドボールチームが集まる中、男女ともに優勝をすることができました!応援してくださった皆様に、この場をお借りして、厚く御礼申し上げます。
 今後は、4月中旬に行われる春季大会で優勝できるよう、より一層練習に励んでいきます!