本宮市総合体育館において、第68回福島県総合体育大会行われました。

試合前のアップの様子
 

まずは女子の試合。

試合前の緊迫した様子。
 

そして試合前お決まりの円陣！


結果は、残念ながら一回戦で敗退という結果でした。
三年生は、これから自分の進路の実現と後輩の育成に励みます！



続いて男子
 

こちらも試合前の円陣様子をパシャリ☆



県南代表のチームと対戦をし、25-18で見事勝利！

二日目のベスト4決めに駒を進めました！

優勝目指して、一戦一戦頑張ります！


会場からその日の宿に移動し、お楽しみの夕飯♪



一年生女子のご飯の様子

もりもり食べて、強いプレイヤーになるための体つくり！
来年の決勝の舞台に立つのは私達だ！


明日の試合に備えて、この日は就寝。

一試合でも多く男女一緒になって戦います！

いわき総合高校OGでハンドボール部だった方が、三週間の教育実習に来てくれました！

平日の放課後の部活動はもちろんのこと、土日の部活動の指導にもあたってくれて、生徒達は大喜び☆

7月3日に教育実習が終了し、最後の練習の後に生徒から御礼の言葉が贈られました。
 


そして、サプライズに御礼のケーキをプレゼントヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆


先生も喜んでくれました♪



最後にみんなで写真をパシャリ☆

ハンドで活躍する姿を先生に見せられるよう頑張ります！

三週間ありがとうございました！！

この日は内郷コミュニティセンターにおいて、第68回福島県総合体育大会いわき地区大会が行われました！

開会式の様子


女子部の部長が選手宣誓を行いました！



試合は、午前中に1ゲーム、午後に1ゲームを行いました。

試合が無い時間はオフィシャル
 

テストが近いということもあり、空き時間には勉強！
 
 
文武両道！部活だけでなく勉強にも熱心に取り組むのがハンドボール部です！



全ての試合の結果、優勝することができました！


閉会式の様子
 
  

7月に行われる県大会に向けて、全員で頑張るぞ！！！

前日の敗戦から一夜明けた大会4日目。

この日は男女両方の決勝戦が行われるということで、その観戦に行きました。

初戦は女子の決勝
 
 
「次は自分たちがあの舞台に立つんだ！」そんな想いで試合を観戦する女子達。


次に男子の決勝戦
  
「あの体勢でシュートいくかぁ」「あそこのクロスのタイミングが…」
プレーの一つ一つをみんなで話し合いながら試合を観戦。
  
自分たちが決勝の舞台に立つ姿をイメージ。次にあそこに立つのは自分たちだっ…！



男女の決勝戦終了後、表彰式が行われました 
 


男女ともに3位の賞状をいただきました。
 

表彰式終了後、集合写真を撮影！
 



次の大会は県総体。
男子は今週の土曜日に早速県総体の地区大会が始まります。

今回の戦いのリベンジを果たし、絶対優勝するぞ！

インターハイ県大会予選3日目

決勝に進出するチームが決まる大事な日です！

昨日と同様朝の散歩から一日がスタート！


今日も山の中腹にある神社に向けて歩き出します！
 

神社に到着し、全員でお参り
 
今日も勝てますように！ 


この日は道中にとあるものを発見しました。
それがこれ↓
 
四葉のクローバーです☆

朝からみんなで必死になって探します（笑）
 

合計で20枚以上取ることができました！沢山とれてハッピーなスタート(*>ω<*)
  


朝食を済ませ、体育館へ出発。

女子二回戦
　対橘高校
　15-6で勝利！

男子は、今まで練習してきた事を十二分に発揮し、
粘り強い試合を展開することができました。
一年前の姿からは想像もできないくらい立派な試合ができました！

女子は、チーム一丸となって試合に臨ことができました。
今回出た課題は次の県総体までに克服し、必ずリベンジします！


男女ともに次の県総体に向けて頑張ります！

最後にこの日の夕飯の様子をパシャリ
 

大会2日目は朝の散歩からスタート！

晴天の下での散歩は気持ちいいなー

山の中腹にある神社に向けてレッツゴー！



鳥居をくぐりながらえっちらおっちら登ります( ･`ω･´)
  

無事神社まで到着しました♪
 

勝利を願ってみんなでお祈り
 
男女ともに勝てますように(*>人<*)

散歩から帰ってきて全体の旅館の前で全体の集合写真！

今日は絶対勝つぞ！


旅館に戻り、おいしい朝食♪
 
試合に勝つために、もりもり食べてエネルギー充填！


朝食が済んだら、試合会場に向かい、初日の試合です。

試合前の様子↓
 
 


緊張感溢れる試合で

男女ともに無事勝つことができました☆☆☆

特に男子は前半同点で折り返し、後半残り10分まで同点で最後の5分で2点差をつけて勝利という、

かなり接戦のゲームでしたΣ(・∀・；)

これで男女ともにベスト8が決定し、明日の試合に繋がりました！！！

明日、
女子は9:30〜
男子は12:00〜
いずれも石川町総合体育館にて試合が行われます！

皆様の応援が力になります。お時間があれば是非応援にいらしてください！！！

宿に戻って、お風呂に入ってさっぱりしたら、夕飯の時間！

みんなで協力して夕飯の準備(*>ω<*)

男女ともに準備完了！
 

みんなでせーの、いただきまーす！！！


明日勝つためにしっかりと食べるぞ！


作ってくださった人、食べ物に対する感謝の気持ちを持って食べます！
 

黙々と食べる男子陣。食べるのもトレーニングだ！


顧問の先生も一緒に食べます♪



明日に向けて、しっかり寝て、頑張ります！

本日からインターハイ県大会予選が石川町で開催中！

今日は公式練習と代表者会議と開会式がありました。

公式練習前の集合写真！

男女ともにお揃いの格好でバッチリ決まってます☆

公式練習前に、他チームの練習の様子を見学。

みんな気合入ってるなー。

フロアに入る前に、フットワークとラダーで体を温める！
 

コートに入る前にしっかり挨拶をし、
 

体育館の明るさやフロアの質感を確かめながら、


いつも通り元気よくハンドボールができました！
 
調子は絶好調(・ω<)☆ 


ユニフォームに着替えて開会式の準備！
 
男女ともにしっかり決まってますね！


開会式の様子
 
色とりどりのユニフォーム。緊張感が漂っています。

これからいよいよ負けられない戦いが始まります( ･`ω･´)!!!


一方その頃、顧問K先生は選手たちの靴の見張り番。
(開会式見たいなーbyK)
 







15分後の顧問K先生

缶コーヒーがとても似合います(^^)






開会式が終わってホッとした様子の選手達。
 
 
明日の試合に向けて頑張るぞ！



宿へのバスに乗り込む前に一枚パシャリ


頑張るぞー(^O^)／オー



20分後、宿に到着

今日の疲れを取るために今日はゆっくり休みますヽ(^。^)ノ

明日も頑張るぞ！ by K




明日から試合を観に、是非石川町総合体育館に応援に来てください！！！

GWの長期休みを利用して女子は県内外に遠征に行きました！

＜一日目＞
遠征先に行く途中のPAで集合写真をパシャリ
 
 

会場に着いて、まずはお昼ごはん！
午後の試合に備えてエネルギーを補充！

みんなでご飯を食べると美味しいね♪

初日の練習試合頑張りました！(ちなみに写真なし(・ω<))

初日の夕飯の様子


この日はカレーライスでした♪
 
みんな沢山おかわりをして、一升炊きの炊飯器二つをたいらげてしまいました♪

食べることもトレーニング(｀･ω･´)ゞ

食事後は全員でビデオを見ながらミーティング！
 
  

ぐっすり寝て次の日に備えます！


＜二日目＞

二日目の練習試合も頑張りました！(ちなみに写真なし(・ω<))

疲れた体を温泉に入って癒やします(*´ｪ`*)
　
  

宿に戻って待ち構えていた夕飯は、ジンギスカン！

ジン♪ジン♪ジンギスカーーーーーーーーーーン♪♪♪

白米もモリモリ。みんなで美味しくいただきます(^O^)／
  
この日も一升炊きの炊飯器を二つたいらげました(*´ڡ`●)

食べることもトレーニング(｀･ω･´)ゞ


＜三日目＞

三日目の練習試合も頑張りました！(ちなみに写真なし(・ω<))

帰りのバスでの様子
 
PAで食べるソフトクリーム、とーーーーーっても美味しかったです♪

明日は県内の遠征！GWは休むことなく頑張ります！

※プレーの写真が一枚もありませんが、私たちはハンドボール部です。

この日はインターハイ予選いわき地区大会が内郷コミュニティセンターにて行われました！

チームおそろいのTシャツ短パンでアップ開始！
Tシャツに書いてある通り、「全力を尽くして」頑張るぞ！

試合に備えて入念にアップ！
 
 


そしていよいよ試合開始！


円陣を組んで闘魂注入！


今までの練習の成果を出しきって相手にぶつかっていく！
    

3日に行われた決勝トーナメント最終戦では16-10で見事勝利をおさめ、
優勝をすることが出来ました！！！

優勝杯授与の瞬間

全員での集合写真！

地区大会優勝おめでとう＼(^o^)／

この日は男子部が県内の高校に練習試合に行きました！

学校に新しく来たバスで出発！


今回の練習試合は、5月2,3日(土,日)に行われるインターハイ地区予選に向けての調整も兼ねています。

東北・全国大会に駒を進めるためには、まずは地区大会を勝ち抜かねばなのです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

植田監督の指揮のもと、生徒達はこの日も全力でプレーをしてきました！


帰りのバスの様子↓

試合で疲れきったのかクタクタの模様^^;


しかし、目の前に迫った大会に向けて選手たちに休んでいる暇などなーい！

また明日から練習を頑張ります！



【直近の試合予定】
5月2,3日(土,日)　
インターハイ地区予選＠内郷コミュニティセンター

お時間がありましたら、是非応援にいらしてください♪

この日は、2・3年生と1年生が別れて練習

2・3年生はプロのトレーナーの指導の下、ウェイトトレーニング！
 
 
フォームが正しいかをチェックしてもらいながらトレーニング！
 
 
トレーニングの合間にはトレーニングレコードを記入
  

試合で相手に勝つためには、まずは筋トレで己に克つ！
ベンチプレス、限界まであげるぞ！フンガー！！ 

昨日まで大会だったため、今日の練習では2,3年生はお休み。

1年生がメインで練習をしました！

2,3年生は自由参加でしたが、
1年生のために数名残って優しく丁寧に教えてくれました♪

ボールの投げ方、パスの出し方、シュートの打ち方等々、
初心者でも分かりやすいように教えます(^_^)
  

1年生でもジャンプシュートを打てるようになってきました！
 
しっかり跳べてるね！スゴイ！
これからの成長が楽しみです♬

今の1年生が3年になる平成29年度に福島で開かれるインターハイに向けて、
今からコツコツと鍛え上げます( ･`ω･´)


新一年生の入部は随時募集中！
二回目の部登録が23日(木)にあります。少しでも興味がある人は是非部登録をしに来てね♪
それ以外でも、第一体育館(or第二体育館orグラウンド)に来てもらえれば、
迫力あるプレーを間近で見ることができます(ﾟ∀ﾟ)!!初心者でも全然大丈夫！
まだ部活を何にしているか迷っている新入生は是非ハンドボール部に足を運んでね(^^)


明日からは2,3年生も戻っての練習！インターハイ予選に向けて、また頑張っていきます！

4月17日から19日まで本宮市総合体育館において、
第66回福島県春季ハンドボール選手権大会が行われました。

〜大会の様子〜
【男子】
 


【女子】
 

三日間を通して繰り広げられた熱い闘いの結果、いわき総合高校ハンドボール部は、
まずはいわき地区大会で優勝、そして県大会でも優勝をして、
男女ともにインターハイ出場を目指します！


最後に、

この日は新入生歓迎会！

ハンドレンジャーに扮したハンドボール部員が新入生歓迎会で素敵なパフォーマンスを披露しました！


新入生も在校生も、突然のハンドレンジャーの登場にびっくり！







歓迎会後に行われたアンケートでは
「ハンド部の発表が一番面白かったです！」

前日の遠征で見つかった課題克服に向け、この日は体育館で基礎練習。

徹底的にシュートを打ち込みます！

まずはサイドシュート！
　　

　　
基本に立ち戻って、とにかくシュートを打ちまくる！
　　

続いてポストシュート！
　
　　
　
シュート本数をこなしてシュート感覚を磨く！

長時間の練習に少し疲れも見え始めてくる…

しかし、それでもめげずに最後のシュートに臨みます！
　
最後はロングシュート！
　
　

渾身のシュートを、キーパーは全力で止めに行く！
　　

勝利を目指して魂のシュート！！！
　
俺達は絶対に負けない！
そんな意気込みを込めてシュートを打ち込みました！

前日の県内遠征に引き続き、女子はこの日も遠征！

会場には、購入したばかりの学校バスに乗って向かいました！

ちなみに、ハンドボール部が一番最初にバスを利用させてもらいました♬

車内に荷物を載せます
　
新しい車のいい香りがする〜♪

荷物を載せ終えいざ乗車！

楽しい車内の様子（*^_^*）

今日はどんな相手が来るのかなーとわくわくしながら会場へ向かいますヽ(´ー｀)ノ


会場に着いたら早速試合！
　
　
　
　
　
　
この日も熱戦が繰り広げられ、生徒達はイキイキとプレーをしていました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

別の学校の試合中にはしっかり観戦！

自分たちのプレーに活かせそうなプレーを見て盗む( ･`д･´)

相手に勝つために渾身のシュートを放つ！！！




帰りの長い道のりを経て、学校に着いて最後の反省

今日出た課題を解決できるよう、明日からも練習頑張ります！

この日は、久しぶりに男女揃って県内遠征に行きました。

今までの練習の成果を試す時！
　

男女ともに白熱した試合が展開されました
　
　
　
　
　
　
　

最後の男子の試合時には女子は一生懸命応援！
　　
　
いわき総合ハンドボール部は、男女ともにとっても仲良し♪

一緒になって東北・全国大会目指して頑張っています！


この日の試合は全て終わり、次の春季大会までの課題が見えてきました( ･`ω･´)

最後の監督からの挨拶。しっかり聞いて、明日からの練習での課題を明確にするぞ！

この日の女子の部活は県外に遠征！

電車＋徒歩で会場まで移動(^O^)／
　
荷物も頑張って運ぶぞー


さー、試合が始まります！

慣れない会場にすこし緊張気味。

どんな相手にもひるまず攻める！
　

少しでも隙間があったら突破ー！



試合の合間はチームで戦略を練る(｀・ω・´)
　
試合の反省点と次の試合の課題をチーム全体で共有！

勝つためにはどうすればよいか、頭を使ってプレーをするのもいわき総合ハンド部の強み！


話し合い、そして普段の練習の成果を試合で存分に発揮！
　
　
スピードあるプレーの中できちんとパスが繋がるようになってきましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆


シュートも豪快に放つ！
　

この日の行った試合は全勝！試合に勝ててハッピー♪

この日は内郷コミュニティセンターで、男女ともに県外チームと練習試合を行いました！

試合前のアップの様子

男女お揃いのTシャツ＆短パン＆ビブス♥
いわき総合ハンド部は男女ともにとっても仲良し(▰˘◡˘▰)

試合が始まります

相手チームと審判に礼！

ホイッスルが鳴りゲーム開始！
　　
　
鉄壁のディフェンスで相手の攻撃を防ぐ！

一本守って三秒で速攻！
 

広い体育館を目一杯走り回る！

そしてシュート！
　　 
　
躍動感溢れるプレー が続出ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆

この日は男女ともに全試合に勝つことができました！！！
日頃の練習の成果が十分に発揮できたね✨

春休みに入って、最初の日曜日！

今日は市内の中学生と合同練習を行いました！

練習前の準備の様子

普段と違った練習で少し緊張してるかな？

それでも、練習が始まってしまえば、みんな同じハンドボールプレイヤー！



中学生には懇切丁寧に指導をします♪
　　
高校生にとって、教えることも良い練習！

中学生を交えての3対3、4対4！
　
　　
どちらのチームもガチンコのぶつかり合い！

スピード感溢れるプレーが続出！
　
　
中学生は高校生のスピードに圧巻されていました！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆

『いつかは総合高校の先輩のようなハンドプレイヤーにみたいになりたいです！』
といった嬉しい声も聞こえました♪


練習が終わって、最後に全員で集合写真を一枚♪

やっぱりハンドボールは楽しいね(●´ω｀●)


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明日は春休みに入って初めての練習試合を予定しています！
　場所：内郷コミュニティセンター
　時間：9:00〜17:00
お時間がありましたら、迫力あるプレーを是非観に来てください♪

この日は先日整備したグラウンドコートにてグラウンド練習からスタート！

ぽかぽか陽気の下、久々のグラウンド練習！楽しいな♫
　
40mコートをめいっぱい使っての速攻練習！
とにかく、走る！走る！走る！


キーパーはフィールドプレイヤーに向けて正確にパスを出します！
　
フィールドプレイヤーが取りやすいようボールをスロー！

キーパーは投げるだけでなく、シュートを止める！
　
キーパー面取りバッチリです！

シューターとゴールキーパーの駆け引きの瞬間！
　

　

　

　


一球一球が勝負です！
シューターは魂を込めてシュートを打つ( ･`ω･´)
キーパーは体を張ってゴールを守り抜く( ･`д･´)


汗が太陽に照らされ生徒達はキラキラと輝く☆ミ
　　
まさに青春の輝き！！

この日は県立高校の合格発表！

晴れ渡る空の下、いわき総合高校でも合格者の発表が行われました。

ハンドボール部も新入部員の勧誘に励みます！

以前も掲載したチラシを用意し、勧誘の準備も万端！
　


合格掲示前の様子。
　



そして、合格者の番号が掲示される！


合格者が体育館から出てくるタイミングを狙って…

チラシ配り＆勧誘開始！
　

押し寄せる新入生の波にもひるまず勧誘を続けるハンドボール部(｀・ω・´)
　

沢山チラシを配れてハンド部の宣伝はバッチリです！(^_^)b

どんな新入部員が入ってきてくれるか今から楽しみです♪

この日は総合高校の第一体育館で、他校チームと、社会人チームを迎え練習試合を行いました！


入念にアップをして、いざ、試合に臨みます。

試合前の整列の様子

対戦相手にしっかり礼！


ホイッスルが鳴り、ゲーム開始！

久しぶりの実践！これまでの練習の成果を発揮するぞ！

鉄壁のディフェンスで相手の攻撃を防ぐ！

今日の午前中はグラウンドコート整備をしました！

まずは草むしり～♪
　　

雨が降って凸凹になったグラウンドに土入れ∠( ﾟдﾟ)／
　　

土を入れたらローラーで均す！
　　

そしてライン引き!!!三平方の定理を使って、寸分違わず正確に引きました！
　　

途中、草を食べ…ません(笑)
　

サーカス団をやり…ません(笑)
　

まったりおしゃべり…なんてしません(笑)


一時間真剣に、みんなで頑張り、

グラウンド整備完了！！！

キレイに仕上がりました♪


これからもグラウンドを大切に使っていきます♪

　今日は内郷コミュニティセンターで練習をしました。
　ボールを使った練習だけでなく、フットワークやラダートレーニングなどの基礎的な練習も計画的に行っています！

ディフェンスフットワーク


ラダートレーニング
　

そして、シュート練習！
　

　今日も充実した練習で気持ちよく汗を流すことができました(^^)

　明日は二期選抜試験ですね。

　ハンドボール部は、いわき総合高校を受験する受験生の皆さんを応援しています！

　この受験を乗り越えたら、ハンドボール部に入部して、
　一緒に輝かしい青春を送ろう！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
　
　皆さんの入部を待ってます♪

この日の練習は、体育館で練習後、トレーニング室に移動して筋トレ！

フォームを修正してもらってからのトレーニングは体にかなりの負荷がかかっていたようで、
”キツイー！”という声があちらこちらから聞こえて来ました。


しかし、そんなキツイトレーニングでも、ハンド部は楽しくこなす♪
トレーニング後には、楽しみである美味しいプロテインが待っているから♡


春大会で勝ち進んでいくために、体つくりもしっかり頑張ります！

今日のハンドボール部の練習は外周からスタート！
体力作りも大事な練習。気合を入れて頑張ります！
　     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東北＆全国大会出場を目指して、走る、走る、走る！！！
　　
　　

全員タイムも縮まり、走り終わってスッキリ爽快♪♪♪
　
　
　　　
こういった地道な努力が試合の大事な場面で生きてくるはず！
弱音を吐かずコツコツ頑張るぞ！

3月1日の卒業式において、ハンドボール部三年生達も元気に卒業していきました。

三年生のみんな、卒業おめでとうございます！

 　　
　　　1,2,3年全部員でパシャ★　　　　　　　　　　3年生と顧問でパシャ★ 

　2月21日(土)、22日(日)に内郷コミュニティセンターにおいて、第8回いわきハンドボールフェスティバル大会が開かれました。
　いわき地区のハンドボールチームが集まる中、男女ともに、優勝をすることができました！応援してくださった皆様に、この場をお借りして、厚く御礼申し上げます。
　今後は、4月中旬に行われる春季大会で優勝できるよう、より一層練習に励んでいきます！