◆部活動の様子
2015年3月の記事一覧
3月29日のハンドボール部〜県外遠征〜
この日の女子の部活は県外に遠征!
電車+徒歩で会場まで移動(^O^)/
荷物も頑張って運ぶぞー
会場には県外チーム5チームが集まりました。
自分達の力がどこまで通用するか、ワクワクします♪o(´∀`)oワクワク
さー、試合が始まります!
慣れない会場にすこし緊張気味。
どんな相手にもひるまず攻める!
少しでも隙間があったら突破ー!
試合の合間はチームで戦略を練る(`・ω・´)
試合の反省点と次の試合の課題をチーム全体で共有!
勝つためにはどうすればよいか、頭を使ってプレーをするのもいわき総合ハンド部の強み!
話し合い、そして普段の練習の成果を試合で存分に発揮!
スピードあるプレーの中できちんとパスが繋がるようになってきましたヽ(゚∀゚)ノ パッ☆
シュートも豪快に放つ!
この日の行った試合は全勝!試合に勝ててハッピー♪
今日の部活(遠征)、とってもとっても楽しかったです!
明日の部活は休みだけど、教科書を購入せねば…なのです^^;(笑)
新年度に向けて、部活も学校生活も準備を万端にしていきます!
電車+徒歩で会場まで移動(^O^)/
荷物も頑張って運ぶぞー
会場には県外チーム5チームが集まりました。
自分達の力がどこまで通用するか、ワクワクします♪o(´∀`)oワクワク
さー、試合が始まります!
慣れない会場にすこし緊張気味。
どんな相手にもひるまず攻める!
少しでも隙間があったら突破ー!
試合の合間はチームで戦略を練る(`・ω・´)
試合の反省点と次の試合の課題をチーム全体で共有!
勝つためにはどうすればよいか、頭を使ってプレーをするのもいわき総合ハンド部の強み!
話し合い、そして普段の練習の成果を試合で存分に発揮!
スピードあるプレーの中できちんとパスが繋がるようになってきましたヽ(゚∀゚)ノ パッ☆
シュートも豪快に放つ!
この日の行った試合は全勝!試合に勝ててハッピー♪
勝利のVサイン☆(ゝω・)vキャピ
やっぱりハンドボールは最高です(*´艸`*)今日の部活(遠征)、とってもとっても楽しかったです!
明日の部活は休みだけど、教科書を購入せねば…なのです^^;(笑)
新年度に向けて、部活も学校生活も準備を万端にしていきます!
3月23日のハンドボール部〜練習試合〜
この日は内郷コミュニティセンターで、男女ともに県外チームと練習試合を行いました!
試合前のアップの様子
男女お揃いのTシャツ&短パン&ビブス♥
いわき総合ハンド部は男女ともにとっても仲良し(▰˘◡˘▰)
試合が始まります
相手チームと審判に礼!
ホイッスルが鳴りゲーム開始!
鉄壁のディフェンスで相手の攻撃を防ぐ!
一本守って三秒で速攻!
広い体育館を目一杯走り回る!
そしてシュート!
躍動感溢れるプレー が続出ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆
この日は男女ともに全試合に勝つことができました!!!
日頃の練習の成果が十分に発揮できたね✨
本宮で行われる春季大会まで残り25日( ・`ω・´)
試合前のアップの様子
男女お揃いのTシャツ&短パン&ビブス♥
いわき総合ハンド部は男女ともにとっても仲良し(▰˘◡˘▰)
試合が始まります
相手チームと審判に礼!
ホイッスルが鳴りゲーム開始!
鉄壁のディフェンスで相手の攻撃を防ぐ!
一本守って三秒で速攻!
広い体育館を目一杯走り回る!
そしてシュート!
躍動感溢れるプレー が続出ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆
この日は男女ともに全試合に勝つことができました!!!
日頃の練習の成果が十分に発揮できたね✨
本宮で行われる春季大会まで残り25日( ・`ω・´)
今日の練習試合の反省も踏まえて、また明日から練習を頑張るぞ♪
3月22日のハンドボール部〜中学高校合同練習〜
春休みに入って、最初の日曜日!
今日は市内の中学生と合同練習を行いました!
練習前の準備の様子
普段と違った練習で少し緊張してるかな?
それでも、練習が始まってしまえば、みんな同じハンドボールプレイヤー!
中学生には懇切丁寧に指導をします♪
高校生にとって、教えることも良い練習!
中学生を交えての3対3、4対4!
どちらのチームもガチンコのぶつかり合い!
スピード感溢れるプレーが続出!
中学生は高校生のスピードに圧巻されていました!ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆
『いつかは総合高校の先輩のようなハンドプレイヤーにみたいになりたいです!』
といった嬉しい声も聞こえました♪
練習が終わって、最後に全員で集合写真を一枚♪
やっぱりハンドボールは楽しいね(●´ω`●)
---------------------------------------------------------------------------------
明日は春休みに入って初めての練習試合を予定しています!
場所:内郷コミュニティセンター
時間:9:00〜17:00
お時間がありましたら、迫力あるプレーを是非観に来てください♪
今日は市内の中学生と合同練習を行いました!
練習前の準備の様子
普段と違った練習で少し緊張してるかな?
それでも、練習が始まってしまえば、みんな同じハンドボールプレイヤー!
いつもより人数が多くて、とても楽しい雰囲気で練習ができました(▰˘◡˘▰)
今までにない大人数でのランパス\(◎o◎)/!
中学生には懇切丁寧に指導をします♪
高校生にとって、教えることも良い練習!
中学生を交えての3対3、4対4!
どちらのチームもガチンコのぶつかり合い!
スピード感溢れるプレーが続出!
中学生は高校生のスピードに圧巻されていました!ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆
『いつかは総合高校の先輩のようなハンドプレイヤーにみたいになりたいです!』
といった嬉しい声も聞こえました♪
練習が終わって、最後に全員で集合写真を一枚♪
やっぱりハンドボールは楽しいね(●´ω`●)
---------------------------------------------------------------------------------
明日は春休みに入って初めての練習試合を予定しています!
場所:内郷コミュニティセンター
時間:9:00〜17:00
お時間がありましたら、迫力あるプレーを是非観に来てください♪
3月17日のハンドボール部〜グラウンド練習〜
この日は先日整備したグラウンドコートにてグラウンド練習からスタート!
ぽかぽか陽気の下、久々のグラウンド練習!楽しいな♫
40mコートをめいっぱい使っての速攻練習!
とにかく、走る!走る!走る!
キーパーはフィールドプレイヤーに向けて正確にパスを出します!
フィールドプレイヤーが取りやすいようボールをスロー!
キーパーは投げるだけでなく、シュートを止める!
キーパー面取りバッチリです!
シューターとゴールキーパーの駆け引きの瞬間!
一球一球が勝負です!
シューターは魂を込めてシュートを打つ( ・`ω・´)
キーパーは体を張ってゴールを守り抜く( ・`д・´)
汗が太陽に照らされ生徒達はキラキラと輝く☆ミ
まさに青春の輝き!!
ぽかぽか陽気の下、久々のグラウンド練習!楽しいな♫
40mコートをめいっぱい使っての速攻練習!
とにかく、走る!走る!走る!
キーパーはフィールドプレイヤーに向けて正確にパスを出します!
フィールドプレイヤーが取りやすいようボールをスロー!
キーパーは投げるだけでなく、シュートを止める!
キーパー面取りバッチリです!
シューターとゴールキーパーの駆け引きの瞬間!
一球一球が勝負です!
シューターは魂を込めてシュートを打つ( ・`ω・´)
キーパーは体を張ってゴールを守り抜く( ・`д・´)
汗が太陽に照らされ生徒達はキラキラと輝く☆ミ
まさに青春の輝き!!
その後、部員たちは体育館での練習に励むのであった(終)
3月16日のハンドボール部〜新入生勧誘〜
この日は県立高校の合格発表!
晴れ渡る空の下、いわき総合高校でも合格者の発表が行われました。
ハンドボール部も新入部員の勧誘に励みます!
以前も掲載したチラシを用意し、勧誘の準備も万端!
合格掲示前の様子。
そして、合格者の番号が掲示される!
合格者が体育館から出てくるタイミングを狙って…
チラシ配り&勧誘開始!
押し寄せる新入生の波にもひるまず勧誘を続けるハンドボール部(`・ω・´)
沢山チラシを配れてハンド部の宣伝はバッチリです!(^_^)b
どんな新入部員が入ってきてくれるか今から楽しみです♪
晴れ渡る空の下、いわき総合高校でも合格者の発表が行われました。
ハンドボール部も新入部員の勧誘に励みます!
以前も掲載したチラシを用意し、勧誘の準備も万端!
合格掲示前の様子。
中学生と一緒にドキドキ(?)しながら掲示を待ちます。
どんな新入生が来るか楽しみです♪
そして、合格者の番号が掲示される!
合格者が体育館から出てくるタイミングを狙って…
チラシ配り&勧誘開始!
押し寄せる新入生の波にもひるまず勧誘を続けるハンドボール部(`・ω・´)
沢山チラシを配れてハンド部の宣伝はバッチリです!(^_^)b
どんな新入部員が入ってきてくれるか今から楽しみです♪
3月15日のハンドボール部〜練習試合〜
この日は総合高校の第一体育館で、他校チームと、社会人チームを迎え練習試合を行いました!
入念にアップをして、いざ、試合に臨みます。
試合前の整列の様子
対戦相手にしっかり礼!
ホイッスルが鳴り、ゲーム開始!
久しぶりの実践!これまでの練習の成果を発揮するぞ!
鉄壁のディフェンスで相手の攻撃を防ぐ!
監督の話を真剣に聞きます( ・`ω・´)
一日の練習を終え、今日も満足♪
この日、社会人チームから差し入れをいただきました!練習後みんなで美味しくいただきました♪
疲れた体に栄養補給(●´ϖ`●)
どんどん動いてどんどん食べて、他のチームに当たり負けない強い体を作るぞ!
今後の大会に向けて、また一歩成長できた日でした!
入念にアップをして、いざ、試合に臨みます。
試合前の整列の様子
対戦相手にしっかり礼!
ホイッスルが鳴り、ゲーム開始!
久しぶりの実践!これまでの練習の成果を発揮するぞ!
鉄壁のディフェンスで相手の攻撃を防ぐ!
ディフェンスの声掛けは誰にも負けない!
ボールを奪ったら、速攻!
パスを回して…
シュート!
シュート!!
シュート!!!
白熱した試合を展開!練習の成果も出せて、楽しく試合をすることができました!
終了後は、試合の反省。
ボールを奪ったら、速攻!
パスを回して…
シュート!
シュート!!
シュート!!!
白熱した試合を展開!練習の成果も出せて、楽しく試合をすることができました!
終了後は、試合の反省。
監督の話を真剣に聞きます( ・`ω・´)
一日の練習を終え、今日も満足♪
この日、社会人チームから差し入れをいただきました!練習後みんなで美味しくいただきました♪
疲れた体に栄養補給(●´ϖ`●)
どんどん動いてどんどん食べて、他のチームに当たり負けない強い体を作るぞ!
今後の大会に向けて、また一歩成長できた日でした!
3月14日のハンドボール部~グラウンド整備~
今日の午前中はグラウンドコート整備をしました!
まずは草むしり~♪
雨が降って凸凹になったグラウンドに土入れ∠( ゚д゚)/
土を入れたらローラーで均す!
そしてライン引き!!!三平方の定理を使って、寸分違わず正確に引きました!
途中、草を食べ…ません(笑)
サーカス団をやり…ません(笑)
まったりおしゃべり…なんてしません(笑)
一時間真剣に、みんなで頑張り、
グラウンド整備完了!!!
キレイに仕上がりました♪
これからもグラウンドを大切に使っていきます♪
まずは草むしり~♪
雨が降って凸凹になったグラウンドに土入れ∠( ゚д゚)/
土を入れたらローラーで均す!
そしてライン引き!!!三平方の定理を使って、寸分違わず正確に引きました!
途中、草を食べ…ません(笑)
サーカス団をやり…ません(笑)
まったりおしゃべり…なんてしません(笑)
一時間真剣に、みんなで頑張り、
グラウンド整備完了!!!
キレイに仕上がりました♪
これからもグラウンドを大切に使っていきます♪
その後、部員たちは体育館での練習に励むのであった(終)
3月9日のハンドボール部活動~内コミュ練習~
今日は内郷コミュニティセンターで練習をしました。
ボールを使った練習だけでなく、フットワークやラダートレーニングなどの基礎的な練習も計画的に行っています!
ディフェンスフットワーク
ラダートレーニング
そして、シュート練習!
今日も充実した練習で気持ちよく汗を流すことができました(^^)
明日は二期選抜試験ですね。
ハンドボール部は、いわき総合高校を受験する受験生の皆さんを応援しています!
この受験を乗り越えたら、ハンドボール部に入部して、
一緒に輝かしい青春を送ろう!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
皆さんの入部を待ってます♪
ボールを使った練習だけでなく、フットワークやラダートレーニングなどの基礎的な練習も計画的に行っています!
ディフェンスフットワーク
ラダートレーニング
そして、シュート練習!
今日も充実した練習で気持ちよく汗を流すことができました(^^)
明日は二期選抜試験ですね。
ハンドボール部は、いわき総合高校を受験する受験生の皆さんを応援しています!
この受験を乗り越えたら、ハンドボール部に入部して、
一緒に輝かしい青春を送ろう!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
皆さんの入部を待ってます♪
3月7日ハンドボール部練習〜筋トレ〜
この日の練習は、体育館で練習後、トレーニング室に移動して筋トレ!
フォームを修正してもらってからのトレーニングは体にかなりの負荷がかかっていたようで、
”キツイー!”という声があちらこちらから聞こえて来ました。
しかし、そんなキツイトレーニングでも、ハンド部は楽しくこなす♪
トレーニング後には、楽しみである美味しいプロテインが待っているから♡
春大会で勝ち進んでいくために、体つくりもしっかり頑張ります!
外部のトレーニングコーチの指導のもと、
しっかりフォームをチェックしてもらいながら熱心にトレーニング!
しっかりフォームをチェックしてもらいながら熱心にトレーニング!
フォームを修正してもらってからのトレーニングは体にかなりの負荷がかかっていたようで、
”キツイー!”という声があちらこちらから聞こえて来ました。
しかし、そんなキツイトレーニングでも、ハンド部は楽しくこなす♪
トレーニング後には、楽しみである美味しいプロテインが待っているから♡
春大会で勝ち進んでいくために、体つくりもしっかり頑張ります!
3月6日のハンドボール部活動~外周~
今日のハンドボール部の練習は外周からスタート!
体力作りも大事な練習。気合を入れて頑張ります!
東北&全国大会出場を目指して、走る、走る、走る!!!
全員タイムも縮まり、走り終わってスッキリ爽快♪♪♪
こういった地道な努力が試合の大事な場面で生きてくるはず!
弱音を吐かずコツコツ頑張るぞ!
体力作りも大事な練習。気合を入れて頑張ります!
東北&全国大会出場を目指して、走る、走る、走る!!!
全員タイムも縮まり、走り終わってスッキリ爽快♪♪♪
こういった地道な努力が試合の大事な場面で生きてくるはず!
弱音を吐かずコツコツ頑張るぞ!
その後、部員たちは体育館での練習に励むのであった(終)
祝~卒業~
3月1日の卒業式において、ハンドボール部三年生達も元気に卒業していきました。
三年生のみんな、卒業おめでとうございます!
1,2,3年全部員でパシャ★ 3年生と顧問でパシャ★
三年生のみんな、卒業おめでとうございます!
1,2,3年全部員でパシャ★ 3年生と顧問でパシャ★
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福島県いわき市内郷内町駒谷3-1
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