◆部活動の様子

2015年3月の記事一覧

3月7日ハンドボール部練習〜筋トレ〜

投稿日時 : 2015/03/07  ハンドボール部 
この日の練習は、体育館で練習後、トレーニング室に移動して筋トレ！
　　

外部のトレーニングコーチの指導のもと、
しっかりフォームをチェックしてもらいながら熱心にトレーニング！
　

フォームを修正してもらってからのトレーニングは体にかなりの負荷がかかっていたようで、
”キツイー！”という声があちらこちらから聞こえて来ました。


しかし、そんなキツイトレーニングでも、ハンド部は楽しくこなす♪
トレーニング後には、楽しみである美味しいプロテインが待っているから♡


春大会で勝ち進んでいくために、体つくりもしっかり頑張ります！