◆部活動の様子

ハンドボール部

4月29日のハンドボール部〜県内遠征〜

この日は男子部が県内の高校に練習試合に行きました!

学校に新しく来たバスで出発!


今回の練習試合は、5月2,3日(土,日)に行われるインターハイ地区予選に向けての調整も兼ねています。

東北・全国大会に駒を進めるためには、まずは地区大会を勝ち抜かねばなのです( ー`дー´)キリッ

植田監督の指揮のもと、生徒達はこの日も全力でプレーをしてきました!


帰りのバスの様子↓

試合で疲れきったのかクタクタの模様^^;


しかし、目の前に迫った大会に向けて選手たちに休んでいる暇などなーい!

また明日から練習を頑張ります!



【直近の試合予定】
5月2,3日(土,日) 
インターハイ地区予選@内郷コミュニティセンター

お時間がありましたら、是非応援にいらしてください♪

4月23日のハンドボール部〜ウェイト&1年生練習〜

この日は、2・3年生と1年生が別れて練習

2・3年生はプロのトレーナーの指導の下、ウェイトトレーニング
 
 
フォームが正しいかをチェックしてもらいながらトレーニング!
 
 
トレーニングの合間にはトレーニングレコードを記入
  
前回の記録より伸びたかな〜? 

試合で相手に勝つためには、まずは筋トレで己に克つ!
ベンチプレス、限界まであげるぞ!フンガー!! 




1年生は植田監督の指導の下、シュート練習!
 
     
 

前回の二体での練習よりもかなり上達しました!
 
高校から始めた未経験者もかなり跳べるようになりました♪
今からの成長が楽しみだね(゚∀゚)! 

練習の最後には、みんなで円を作って筋トレ!

まずは腹筋!
 

次に背筋!!
 

最後は腕立て伏せ!!!



目一杯体を動かして疲れたけど、みんなで動くハンドボールはやっぱり楽しいねヽ(´ー`)ノ

最後はみんなでハイポーズ♪

憧れの先輩のようになるために頑張ります!

4月20日のハンドボール部〜1年生練習〜

昨日まで大会だったため、今日の練習では2,3年生はお休み。

1年生がメインで練習をしました!

2,3年生は自由参加でしたが、
1年生のために数名残って優しく丁寧に教えてくれました♪

ボールの投げ方パスの出し方シュートの打ち方等々、
初心者でも分かりやすいように教えます(^_^)
  

1年生でもジャンプシュートを打てるようになってきました!
 
しっかり跳べてるね!スゴイ!
これからの成長が楽しみです♬

ちなみに左の写真はハンドボール初心者の生徒のシュートです!
高校から始めても楽しめるし、活躍できるのもハンドボールの醍醐味です♪

今の1年生が3年になる平成29年度に福島で開かれるインターハイに向けて、
今からコツコツと鍛え上げます( ・`ω・´)


新一年生の入部は随時募集中!
二回目の部登録が23日(木)にあります。少しでも興味がある人は是非部登録をしに来てね♪
それ以外でも、第一体育館(or第二体育館orグラウンド)に来てもらえれば、
迫力あるプレーを間近で見ることができます(゚∀゚)!!初心者でも全然大丈夫!
まだ部活を何にしているか迷っている新入生は是非ハンドボール部に足を運んでね(^^)


明日からは2,3年生も戻っての練習!インターハイ予選に向けて、また頑張っていきます!

4月19日のハンドボール部〜春季大会〜

4月17日から19日まで本宮市総合体育館において、
第66回福島県春季ハンドボール選手権大会が行われました。

〜大会の様子〜
【男子】
 


【女子】
 

三日間を通して繰り広げられた熱い闘いの結果、いわき総合高校ハンドボール部は、
男女ともに第3位という結果を残すことができました!
男女両チームが県でベスト4に残るというのは、本大会においていわき総合高校だけ
今回の大会の結果により、いわき地区が、5月末に行われるインターハイ予選県大会のシード枠を獲得できました( ・`ω・´)

まずはいわき地区大会で優勝、そして県大会でも優勝をして、
男女ともにインターハイ出場を目指します!


最後に、
保護者の方を含め、応援してくださった皆様のおかげで残せた結果です。
この場をお借りして、厚く御礼を申し上げます。

4月10日のハンドボール部〜新入生歓迎会〜

この日は新入生歓迎会

ハンドレンジャーに扮したハンドボール部員が新入生歓迎会で素敵なパフォーマンスを披露しました!


新入生も在校生も、突然のハンドレンジャーの登場にびっくり!







歓迎会後に行われたアンケートでは
「ハンド部の発表が一番面白かったです!」
「ハンドレンジャーに会えてとてもよかったです!」
といった意見が寄せられました♪


新入生歓迎会前に行われた、ビデオ撮影、リハーサルでは全員で一生懸命取り組みました!







学校行事にも常に全力で取り組むのがハンドボール部です♡




今年入学した1年生が3年生になる平成29年度に、
福島県インターハイ ハンドボール競技が行われます。

その舞台に立つのが、いわき総合高校ハンドボール部です!

全国大会でプレーをしたいという人、
充実した高校生活を送りたいという人、
部活動で素敵な青春を送りたいという人、

そういった熱い気持ちを持った人を、ハンド部は大歓迎です!!

未経験者も大丈夫!
高校から始めて、活躍している先輩もいます(゚д゚)!
練習を積めば、素人からでも十分通用する力を身に付けることができます!

マネージャーも募集しています!

新入生の皆さんの入部を待っています♪

4月4日のハンドボール部(男子)〜基礎練習〜

前日の遠征で見つかった課題克服に向け、この日は体育館で基礎練習。

徹底的にシュートを打ち込みます!

まずはサイドシュート
  

  
キーパーと駆け引きをしながコースを狙います( ・`ω・´)
 
基本に立ち戻って、とにかくシュートを打ちまくる!

補食をとりながら休憩中
  
エネルギー補給し、次のシュートに臨むぞ!

続いてポストシュート!
 
  
 
シュート本数をこなしてシュート感覚を磨く!

長時間の練習に少し疲れも見え始めてくる…

しかし、それでもめげずに最後のシュートに臨みます!
 
最後はロングシュート!
 
 

渾身のシュートを、キーパーは全力で止めに行く!
  

勝利を目指して魂のシュート!!!
 
俺達は絶対に負けない!
そんな意気込みを込めてシュートを打ち込みました!

4月4日のハンドボール部(女子)〜県外遠征〜

前日の県内遠征に引き続き、女子はこの日も遠征

会場には、購入したばかりの学校バスに乗って向かいました!

ちなみに、ハンドボール部が一番最初にバスを利用させてもらいました♬

車内に荷物を載せます
 
新しい車いい香りがする〜♪

荷物を載せ終えいざ乗車!

絶対勝ちに行くぞー!

楽しい車内の様子(*^_^*)

今日はどんな相手が来るのかなーとわくわくしながら会場へ向かいますヽ(´ー`)ノ


会場に着いたら早速試合!
 
 
 
 
 
 
この日も熱戦が繰り広げられ、生徒達はイキイキとプレーをしていました( ̄ー ̄)bグッ!

別の学校の試合中にはしっかり観戦!

自分たちのプレーに活かせそうなプレーを見て盗む( ・`д・´)

相手に勝つために渾身のシュートを放つ!!!




帰りの長い道のりを経て、学校に着いて最後の反省

今日出た課題を解決できるよう、明日からも練習頑張ります!

4月3日のハンドボール部〜県内遠征〜

この日は、久しぶりに揃って県内遠征に行きました。

今までの練習の成果を試す時!
 

ともに白熱した試合が展開されました
 
 
 
 
 
 
 

最後の男子の試合時には女子は一生懸命応援!
  
 
いわき総合ハンドボール部は、ともにとっても仲良し

一緒になって東北・全国大会目指して頑張っています!


この日の試合は全て終わり、次の春季大会までの課題が見えてきました( ・`ω・´)

最後の監督からの挨拶。しっかり聞いて、明日からの練習での課題を明確にするぞ!

春季大会まで残り13日
ともにベスト4に入って、インターハイ予選のシード権獲得を目指します!

また明日から練習がんばります!

3月29日のハンドボール部〜県外遠征〜

この日の女子の部活は県外に遠征

電車+徒歩で会場まで移動(^O^)/
 
荷物も頑張って運ぶぞー


会場には県外チーム5チームが集まりました。

自分達の力がどこまで通用するか、ワクワクします♪o(´∀`)oワクワク


さー、試合が始まります!

慣れない会場にすこし緊張気味。

どんな相手にもひるまず攻める
 

少しでも隙間があったら突破ー!



試合の合間はチームで戦略を練る(`・ω・´)
 
試合の反省点次の試合の課題をチーム全体で共有!

勝つためにはどうすればよいか、頭を使ってプレーをするのもいわき総合ハンド部の強み!


話し合い、そして普段の練習の成果を試合で存分に発揮!
 
 
スピードあるプレーの中できちんとパスが繋がるようになってきましたヽ(゚∀゚)ノ パッ☆


シュートも豪快に放つ!
 

この日の行った試合は全勝!試合に勝ててハッピー♪
 
勝利のVサイン☆(ゝω・)vキャピ
やっぱりハンドボールは最高です(*´艸`*)

  
今日の部活(遠征)、とってもとっても楽しかったです!


明日の部活は休みだけど、教科書を購入せねば…なのです^^;(笑)
新年度に向けて、部活も学校生活も準備を万端にしていきます!

3月23日のハンドボール部〜練習試合〜

この日は内郷コミュニティセンターで、男女ともに県外チームと練習試合を行いました!

試合前のアップの様子

男女お揃いのTシャツ短パンビブス
いわき総合ハンド部は男女ともにとっても仲良し(▰˘◡˘▰)

試合が始まります

相手チームと審判に礼!

ホイッスルが鳴りゲーム開始!
  
 
鉄壁のディフェンスで相手の攻撃を防ぐ!

一本守って三秒で速攻!
 

広い体育館を目一杯走り回る!

そしてシュート
   
 
躍動感溢れるプレー が続出ヽ(゚∀゚)ノ パッ☆

この日は男女ともに全試合に勝つことができました!!!
日頃の練習の成果が十分に発揮できたね✨



本宮で行われる春季大会まで残り25日( ・`ω・´)

今日の練習試合の反省も踏まえて、また明日から練習を頑張るぞ♪